• Thursday, May 28, 2020

Hoa quả gì để giúp cải thiện tình trạng tóc rụng và kích thích tóc mọc nhanh?

Hoa quả gì để giúp cải thiện tình trạng tóc rụng và kích thích tóc mọc nhanh?

Việc bị rụng tóc, tóc thưa, mỏng là nỗi lo của đa số mọi người không chỉ phụ nữ. Vậy làm gì để có được mái tóc khỏe đẹp và dày?

By Miumiu
February 8 at 4:00 pm

Đây là một số loại trái cây giúp bổ sung các loại vitamin B, C, E, D và khoáng chất như sắt, kẽm để ngăn ngừa và giảm rụng tóc.

Chuối

Chứa hàm lượng vitamin B6 cao và dễ kích thích sự phát triển của tế bào máu giúp tóc nhanh mọc hơn. Chuối còn chứa nhiều kali và dầu tự nhiên giúp làm mềm tóc, làm tóc bóng mượt và duy trì tính đàn hồi của tóc. Có thể sử dụng chuối xay nhuyễn làm dầu dưỡng tóc.

loiichcuachuoichomaitoc

Nếu như bạn ăn chuối giúp có lợi cho sức khỏe của mình thì việc bạn sử dụng chuối để ủ tóc cũng là một giải pháp tốt giúp cho bạn có được một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, óng ả ngay đó.

Vì chuối có chứa rất nhiều hàm lượng các loại khoáng chất khác nhau trong đó 2 khoáng chất không thể thiếu là vitamin B6 và vitamin B12. 2 loại vitamin này chúng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc của bạn. Giúp rất nhiều cho tóc bạn vào việc khắc phục được những tình trạng xơ rối hay gãy rụng đó.

Còn hơn thế nếu như bạn thường xuyên sử dụng chuối để ủ tóc và dầu xả dưỡng tóc thì còn có thể kiểm soát được tình trạng gầu rất hiệu quả. Đồng thời những loại tóc khô dùng chuối để dưỡng ẩm cũng rất tuyệt vời.

Trái cây có múi, quả mọng

Cam, chanh, quýt, bưởi, quả lý gai, quả dâu tây, quả mâm xôi. Đây là những loại quả có hàm lượng lớn vitamin C thúc đẩy và sản xuất collagen có tác dụng trợ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, thúc đẩy tóc sinh trưởng và phát triển. Vitamin C bảo vệ mạch máu cung cấp máu cho da đầu và các nang lông. Chúng cũng chứa vitamin B hỗ trợ cung cấp oxy, làm chậm quá trình lão hóa tóc và giảm rụng tóc.

5df090d35613cea491586933_giu-trai-cay-tuoi-5-2017

Vitamin C để phát triển mái tóc khỏe mạnh và các mẫu trái cây có múi có chứa một lượng lớn vitamin chống oxy hóa. Vitamin C cũng quá cần thiết trong việc sản xuất collagen làm cho đẹp da. Ẳn chanh, cam, bưởi thường xuyên sẽ cung cấp cho bạn đủ vitamin C cho mái tóc khỏe mạnh và cho cả sức khoẻ của bạn. Bạn cũng có khả năng chăm sóc tóc bằng cách cọ xát da đầu bằng nước chanh để dòng bỏ gàu.

Có thể chăm sóc tóc bằng cách dùng nước chanh cọ xát da đầu để loại bỏ gàu. Hay tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp vitamin A và C giúp khắc phục tình trạng tóc hư tổn, kích thích nang tóc phát triển.

bo_cho_toc

Trong bơ có hơn 14 loại vitamin và khoáng chất kích thích quá trình sản xuất collagen và elastin giúp mái tóc mềm mượt và chắc khỏe. Có thể dùng thịt bơ hoặc dầu bơ để ủ tóc làm giảm xơ rối và giúp tóc mềm mượt hơn.

5df091969be8f691a7e49f69_download (1)

Bơ là loại trái cây có tác dụng tuyệt vời đối với mái tóc. Bơ khá nổi tiếng trong việc làm trẻ hóa tóc.

Bơ rất giàu vitamin A, B6, C và E và các khoáng chất như đồng, kali và sắt… tất cả đều có lợi cho tóc của bạn.

Nó chứa các đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ tóc khỏi tác hại của gốc tự do. Các axit amin béo có trong bơ giữ cho tóc ẩm.

Ổi

Trong một quả ổi có chứa thành phần vitamin C gấp 4 đến 5 lần so với một quả cam. Ổi cũng là nguồn giàu vitamin A hỗ trợ sự phát triển của tóc, tăng cường sức khỏe da đầu, làm sạch gàu và chống rụng tóc.

dc43e9c2a3834add1392

Có thể nghiền ổi rồi trộn với nước chanh và mật ong, sau đó bôi hỗn hợp đó lên da đầu để nâng cao hiệu quả.

Lựu

luu

Dầu hạt lựu giúp tăng cường các nang lông, kích thích sự phát triển dày và khỏe mạnh của tóc, ngăn ngừa rụng tóc, chống lại gàu và ngứa da đầu. Có thể dùng dầu hạt lựu để massage tóc.

Dứa

Là nguồn cung cấp beta-carotene phong phú giúp thúc đẩy sản xuất vitamin A hỗ trợ sản xuất dầu dưỡng da đầu để bảo vệ mái tóc khỏe mạnh.

dua-8-1497252744080

Dứa chứa rất nhiều vitamin và protein giúp tăng cường mái tóc bóng, khỏe. Việc sử dụng dứa thường xuyên cũng có tác dụng thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh, sáng bóng và giữ ẩm cho tóc. Để tận hưởng mái tóc sáng và bóng, hãy uống một ít nước dứa và dùng nó chà lên da đầu. Để một vài phút cho khô và gội lại bằng nước sạch.

Nho 

Dầu hạt nho ngăn ngừa tóc gãy rụng và chăm sóc sức khỏe da đầu. Nho khô hàm chứa phong phú chất sắt, có lợi cho việc sản sinh huyết sắc tố, thúc đẩy huyết dịch đưa dưỡng chất vào các bộ phận và cơ quan của cơ thể, làm động lực cho sự sinh trưởng của tóc.

xanh-9
comment Bình luận